トレーニングの重要性

以前、R-body projectというパーソナルトレーニングのジムに新人さんの施術モデルとして行ったとブログに書きましたが(パーソナルトレーニングとオーガニックサラダランチ)今月中にその後も何度か行きましていろいろなトレーニングをしておりましたで、実は私、昨年あたりからずっと左の股関節を傷めておりまして整体やらマッサージやらいろいろ行っても全然治らなかったのが今回のたった数回のトレーニングやっていたらなんと…治...